14 novembre – Accepter ses émotions

9 Nov

Mardi 14 novembre 2017,

Hôpital Saint Jean de Dieu, salle Henri Ey, 11h30-13h15

Colloque en sciences humaines

organisé par le LEACM et le Laboratoire sur les Vulnérabilités et l’Innovation dans le Sport (L-Vis, UCBL)

Autour des émotions.

Rencontre avec Chantal De Mey-Guillard,

psychologue clinicienne,

diplômée de Thérapies Comportementales et Cognitives et d’Etudes Approfondies en Sciences Cognitives – Université Claude Bernard / Lyon  1.

On pense toujours à soi, peut-être déjà trop ou pas assez …ou pas comme il faudrait ?

Connaître les principales émotions, celles que nous rencontrons dans notre vie de tous les jours, prendre conscience de nos émotions positives ou négatives, c’est déjà prendre le recul pour apprendre à les accepter et mieux les gérer. C’est-à-dire les identifier, les analyser et ne pas les fuir. Etre « bien-veillant » à soi-même est l’objectif pour pouvoir aller vers les autres. L’acceptation et la pleine conscience font partie de ce travail, dans le contexte de la troisième vague des Thérapies Cognitives et Comportementales ».

Entrée libre

Inscription obligatoire par mail, adressé à :    leacmasso@gmail.com
Affiche de présentation >>